nunofagun

Alla inlägg den 5 januari 2019

Av nunofagun - Lördag 5 jan 08:15

Hur jag sover är skillnaden mellan mina bästa och mina sämsta prestationer. Så var det inte förr. Då kunde jag slarva med både sömn och mat flera dagar i sträck och ändå vara på topp. Men nu är det som det är.

Hur mycket sömnen påverkar mitt liv blev tydligt för mig då jag för ca tio år sedan gjorde en grön utbildningsvecka. Innan den, såg jag mig som både stark och uthållig. Men efter dagar som började klockan 6 på morgonen och slutade klockan 23 på kvällen med i bästa fall halvdvala däremellan, var jag ett riktigt ynk. Kunde varken tänka logiskt eller begripa enkla instruktioner. Det var en ledsam, men nödvändig, reality check. Den påminde mig om ett samtal jag hade med en f d utbränd man. Han berättade att även efter han återhämtat sig, gick det upp och ner hela tiden.
- Jag vet aldrig om jag ska planera livet efter de bra eller dåliga dagarna, sa han.
Jag förstår nu hur han menar. För när jag har sovit ut, tror jag på fullaste allvar att jag klarar allt. Men så kommer de sömnlösa nätterna, och mornarna som följer därpå då jag knappt orkar ta mig in på toa ens.

Fördelen med att bli äldre och förhoppningsvis klokare är att jag talar mindre om eller än och; jag är inte stark eller svag, jag är både och beroende på när John Blund kommer på besök.

ANNONS
Tidigare månad - Senare månad
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se